Dlaczego szyja boli i co robić?
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Kiedy dana osoba ma ból szyi, zazwyczaj ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest zrozumienie przyczyn, a przede wszystkim natychmiastowe zaprzestanie cierpienia. Każdy może zmierzyć się z nieprzyjemnymi wrażeniami szyi lub ramion, ale nie jest możliwe, aby wszyscy powiedzieli, co robić. Szyja jest dość wrażliwym miejscem na ludzkim ciele, które pełni wiele ważnych funkcji dla ciała. Specjalna ruchliwość szyi zapewnia mięśnie kręgów i szyi.
Choroby, na które boli szyja
Jeśli twoja szyja boli, a ból jest ostry, powstaje nieoczekiwanie, a przyczyną może być rozciągnięcie mięśni lub tkanek miękkich. Jest to główna przyczyna krótkotrwałego bólu w tkankach mięśniowych całego ciała, nie tylko w szyi. Jeśli jednak kręgosłup jest uszkodzony, to sam ból szyjki macicy nie przejdzie i powinieneś dowiedzieć się, który jest przyczyną.
Fakt, że szyja boli, wiele osób skarży się, niezależnie od płci lub wieku. Głównym powodem, jeśli nie jest rozciąganie, lekarze uważają osteochondrozę i zapalenie kości i stawów kręgosłupa szyjnego. Jeśli mówimy o lokalizacji bólu, a następnie o osteochondrozie, zwykle objawia się ona w tylnej części szyi i może okresowo dawać klatce piersiowej i ramionom.
Częstość występowania powyższych chorób wzrasta u osób starszych. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Wielkiej Brytanii pokazują, że objawy osteochondrozy występują u 60% mężczyzn w wieku powyżej 55 lat.
Typowymi przyczynami bólu szyi mogą być również urazy : podczas treningów sportowych lub w razie wypadku często dochodzi do poważnego rozciągnięcia lub pęknięcia więzadeł. Powikłania po urazie są możliwe, jeśli tkanki miękkie są uszkodzone, jeśli ograniczają się do rozciągania, a po dwóch tygodniach mięśnie szyi powracają do normy. Ból kręgosłupa szyjnego jest spowodowany chorobami zagrażającymi życiu. Na przykład, jeśli kobiety mają ból szyi bez wyraźnego powodu, należy zwrócić szczególną uwagę na fakt, że to właśnie płeć żeńska najczęściej cierpi na reumatoidalne zapalenie stawów, które może powodować silny ból w karku. Szyja poniżej boli z reumatoidalną polimialgią, chociaż do niedawna lekarze wiązali tę chorobę z tępym bólem przedramion, ale nie z samą szyją.
Niebezpiecznym chorobom mózgu towarzyszy tępy ból szyi. Jeśli boli szyja i zatoki nosowe, w skroniach występuje stały ból, istnieje szansa na powstanie małego guza mózgu, często złośliwego. Nowotwory złośliwe mogą wystąpić w górnym odcinku kręgosłupa z rakiem nerek lub płuc.
Najczęściej osoby, które nie zwracają szczególnej uwagi na swoją postawę i nie kontrolują pozycji głowy podczas długiego snu, są narażone na nieprzyjemne odczucia w okolicy szyjki macicy. Często szyja czasami boli tylko z powodu złej organizacji miejsca pracy, słabego oświetlenia, zbyt niskiego stołu lub niewygodnego monitora. Jeśli po treningu na siłowni masz ból szyi, powinieneś skonsultować się z trenerem, być może omyłkowo wykonałeś ćwiczenia lub obciążenie jest dla ciebie zbyt silne. Jeśli rano odczuwasz dyskomfort i ból w dolnej części szyi, zwróć uwagę na poduszkę i pozę, w której zasypiasz.
Codzienne ćwiczenia pomogą Ci pozbyć się bólu, jeśli nie jest to spowodowane przewlekłymi lub poważnymi chorobami. Minimalna aktywność fizyczna z pewnością poprawi samopoczucie, zwiększy mobilność mięśni szyi i złagodzi codzienne złe samopoczucie.
Jeśli mówimy o dzieciach poniżej 15 roku życia, to jeśli mają ból szyi, 90% powodów to nieprawidłowa postawa lub komplikacja po bólu gardła lub ból gardła.
[Co zrobić, jeśli boli cię szyja?
Z powyższych informacji można wyciągnąć jeden wniosek: jeśli szyja nie boli cały czas, ale ma tendencję do przechodzenia przez dzień lub dwa, to nie ma powodu do obaw, można pozbyć się nieprzyjemnych doznań za pomocą ćwiczeń, masażu i terapii manualnej. Jeśli szyja boli cały czas, jeśli ból zmienia lokalizację i naturę, konieczne jest natychmiastowe zbadanie przez werteologa i traumatologa, aby zapobiec rozwojowi niebezpiecznej choroby i rozpocząć leczenie na czas.