Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Dlaczego boli mnie szyja i co robić?
Ostatnia recenzja: 05.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Kiedy ktoś odczuwa ból szyi, ostatnią rzeczą, jaką chce zrobić, jest zrozumienie przyczyn, a najważniejszą rzeczą jest natychmiastowe zatrzymanie cierpienia. Każdy mógł doświadczyć nieprzyjemnych doznań w okolicy szyi lub ramion, ale mało prawdopodobne jest, aby każdy mógł od razu powiedzieć, co robić. Szyja jest dość wrażliwym miejscem na ciele człowieka, które pełni wiele ważnych funkcji dla ciała. Kręgi i mięśnie szyi zapewniają szyi szczególną ruchomość.
Choroby powodujące ból szyi
Jeśli boli cię szyja, a ból ten jest ostry i pojawia się niespodziewanie, przyczyną jest prawdopodobnie naciągnięcie mięśni lub tkanek miękkich. Jest to główna przyczyna krótkotrwałego bólu w tkankach mięśniowych w całym ciele, nie tylko w szyi. Jednak jeśli kręgosłup jest uszkodzony, ból szyi nie ustąpi sam i powinieneś znaleźć przyczynę, która go powoduje.
Wiele osób skarży się na ból szyi, niezależnie od płci czy wieku. Lekarze uważają, że główną przyczyną, jeśli nie jest to skręcenie, jest osteochondroza i osteoartroza kręgosłupa szyjnego. Jeśli chodzi o lokalizację bólu, to przy osteochondrozie pojawia się on zazwyczaj w tylnej części szyi i może okresowo promieniować do klatki piersiowej i ramion.
Częstość występowania powyższych chorób wzrasta u osób starszych. Badania przeprowadzone na uniwersytecie w Wielkiej Brytanii pokazują, że objawy osteochondrozy występują u 60% mężczyzn powyżej 55 roku życia.
Częstymi przyczynami bólu szyi mogą być również urazy: poważne skręcenia lub zerwania więzadeł często występują podczas treningu sportowego lub w wypadku. Powikłania po urazie są możliwe, jeśli uszkodzone zostaną tkanki miękkie; jeśli ogranicza się to do skręcenia, to po dwóch tygodniach mięśnie szyi wracają do normy. Ból kręgosłupa szyjnego może być spowodowany chorobami zagrażającymi życiu. Na przykład, jeśli kobiety odczuwają ból szyi bez wyraźnego powodu, to warto zwrócić szczególną uwagę na fakt, że to płeć żeńska najczęściej cierpi na reumatoidalne zapalenie stawów, które może powodować silny ból w tylnej części szyi. Szyja boli u dołu przy reumatoidalnej polimialgii, chociaż do niedawna lekarze wiązali tę chorobę z tępym bólem w przedramionach, ale nie w samej szyi.
Niebezpieczne choroby mózgu mają tę cechę, że towarzyszy im również tępy ból szyi. Jeśli boli szyja i zatoki nosowe, występuje stały ból w skroniach, istnieje duże prawdopodobieństwo powstania małego guza mózgu, często złośliwego. Złośliwe guzy mogą pojawić się w górnym kręgosłupie wraz z rakiem nerek lub płuc.
Najczęściej osoby, które nie zwracają szczególnej uwagi na własną postawę i nie kontrolują położenia głowy podczas długiego snu, są narażone na nieprzyjemne odczucia w odcinku szyjnym kręgosłupa. Często szyja okresowo boli tylko z powodu niewłaściwej organizacji miejsca pracy, słabego oświetlenia, zbyt niskiego stołu lub niewygodnego monitora. Jeśli po treningu na siłowni boli Cię szyja, powinieneś skonsultować się z trenerem, być może wykonujesz ćwiczenia nieprawidłowo lub obciążenie jest dla Ciebie zbyt duże. Jeśli rano odczuwasz dyskomfort i ból w dolnej części szyi, to zwróć uwagę na poduszkę i pozycję, w której zasypiasz.
Codzienne ćwiczenia pomogą Ci pozbyć się bólu, jeśli nie jest on spowodowany przewlekłymi lub poważnymi chorobami. Minimalna aktywność fizyczna z pewnością poprawi Twoje samopoczucie, zapewni ruchomość mięśni szyi i pozbędzie się codziennego dyskomfortu.
Jeśli mówimy o dzieciach poniżej 15 roku życia, to jeśli cierpią na ból szyi, w 90% przyczyną jest zła postawa ciała lub powikłanie po zapaleniu migdałków lub bólu gardła.
[ Co robić, gdy boli cię szyja?
Z powyższych informacji można wyciągnąć jeden wniosek: jeśli szyja nie boli stale, ale ma tendencję do ustępowania po dniu lub dwóch, to nie ma powodu do obaw, można pozbyć się nieprzyjemnych doznań za pomocą ćwiczeń, masażu i terapii manualnej. Jeśli szyja boli stale, jeśli ból zmienia lokalizację i charakter, to należy natychmiast poddać się badaniu u wertebrologa i traumatologa, aby zapobiec rozwojowi niebezpiecznej choroby i rozpocząć leczenie na czas.