Zgaga z zapaleniem żołądka

Wiele osób jest zaznajomionych z niewygodnym uczuciem podrażnienia, paleniem wzdłuż przełyku: chodzi o zgagę. Problem może wystąpić podczas jedzenia pikantnych lub smażonych potraw, fast foodów, po przejadaniu się, a nawet po nadmiernej aktywności fizycznej. Jednak najczęściej występuje zgaga z zapaleniem żołądka - choroba związana z pewnymi problemami z trawieniem.

Co to jest zapalenie żołądka i dlaczego towarzyszy mu zgaga?

Zanim spróbujesz zrozumieć mechanizm pojawienia się zgagi w zapaleniu żołądka, ważne jest, aby uzyskać informacje o tym, czym jest zapalenie żołądka.

Zapalenie błony śluzowej żołądka jest reakcją zapalną mającą wpływ na śluzówkę żołądka. Takie zapalenie spowodowane jest wieloma czynnikami, na przykład:

• infekcje pasożytnicze, wirusowe lub mikrobiologiczne, w tym Helicobacter pylori;
• leczenie lekami wrzodziejącymi (niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, steroidami itp.);
• częsty stres, zatrucie chemiczne, nadużywanie alkoholu.

Zgaga w zapaleniu żołądka nie zawsze jest zmartwiona: jego pojawienie się najczęściej towarzyszy zapaleniu żołądka o wysokiej kwasowości, jednak przy niskiej kwasowości zgaga jest możliwa. Występuje, gdy równowaga kwasowo-zasadowa jest zaburzona w układzie pokarmowym. Część jedzenia lub soku żołądkowego wraca do jamy przełyku, co prowadzi do nieprzyjemnych wrażeń.

Przyczyny zgaga żołądka

Zgaga w zapaleniu żołądka występuje głównie z powodu upośledzonej kwasowości soku żołądkowego. Rzadziej jego wygląd jest spowodowany nadmierną wrażliwością tkanek śluzowych przewodu pokarmowego. Na tle zapalenia błony śluzowej żołądka, zgaga może być zaburzona, gdy występują błędy w odżywianiu lub po stresie.

Lekarze nazywają najczęstsze przyczyny zaburzeń żywieniowych zgagi i złych wyborów stylu życia.

• Dobrze znane złe nawyki w postaci palenia, picia alkoholu i częstego włączania do diety tłustych i pikantnych potraw, napojów gazowanych, mocnej herbaty lub kawy mogą prowadzić do zwiększenia kwasowości w żołądku, a także do naruszenia zaczepu żołądkowego.
• Zgaga w zapaleniu żołądka może wystąpić, jeśli dana osoba spożywa na pusty żołądek kilka pomidorów, świeże wypieki, frytki lub smażone potrawy.
• Przejadanie się jest główną przyczyną zgagi: nadmierna ilość pokarmu w żołądku prowadzi do nadmiernego rozciągnięcia jego ścian i nadmiernego wydzielania kwasu.
• Przyjmowanie niektórych leków, takich jak kwas acetylosalicylowy, diklofenak, ibuprofen, zwiększa produkcję kwasu w jamie żołądkowej. Kiedy kwas wchodzi do przełyku (nawet w małych ilościach), pojawia się zgaga.
• Zbyt ciasne ubranie w brzuchu i klatce piersiowej, ciąża, otyłość - wszystkie te czynniki mogą zwiększać ciśnienie w jamie brzusznej, co również powoduje pojawienie się zgagi.
• W zapaleniu błony śluzowej żołądka, zgaga może być wywołana, jeśli osoba przyjmuje pozycję poziomą natychmiast po jedzeniu (na przykład idzie do łóżka).
• Długotrwały stres lub krótkotrwały, ale silny lęk może również wywołać zgagę.

[1], [2]

Pokarmy powodujące zgagę podczas zapalenia żołądka

Zgaga podczas zapalenia żołądka może pojawić się po każdym posiłku, jeśli pacjent przejada się regularnie, lub dodaje pikantne przyprawy do potraw lub je „w biegu”, „kiedy jest to konieczne”, bez przestrzegania schematu.

Według statystyk medycznych, najczęściej zgaga podczas zapalenia żołądka zaczyna się niepokoić po zjedzeniu takich potraw i napojów:

• napoje alkoholowe i gazowane;
• kawa (zwłaszcza instant), mocna herbata;
• słodycze, świeże ciasta;
• pikantne potrawy, tłuste potrawy;
• smażone potrawy;
• pomidory obrane;
• sosy (tłuste, z przyprawami, octem, czosnkiem, majonezem itp.).

Bardziej szczegółowo na temat zasad prawidłowego żywienia zgagi i zapalenia błony śluzowej żołądka opisujemy poniżej.

[3]

Czynniki ryzyka

Co przyspiesza pojawienie się zgagi podczas zapalenia żołądka?

• Spożywanie dużej ilości jedzenia w krótkim czasie.
• Częste spożywanie tłustych potraw, nieprzestrzeganie zasad prawidłowego odżywiania.
• Nadmiar masy ciała, otyłość.
• Nawyk „zdrzemnij się” po jedzeniu.
• Palenie, picie alkoholu.
• Regularne spożywanie napojów gazowanych.
• Picie mocnej kawy, herbaty.
• Dodając do jedzenia gorące przyprawy, czosnek, paprykę chili, chrzan, musztardę.
• Akceptacja niesteroidowych leków przeciwzapalnych, leków hipotonicznych, a także leków, których celem jest rozluźnienie włókien mięśni gładkich.
• Ciąża

[4], [5], [6],

Patogeneza

Podstawą patogenetyczną wystąpienia zgagi w zapaleniu żołądka jest refluks żołądkowo-przełykowy, który charakteryzuje się patologicznie podwyższoną częstotliwością lub czasem trwania epizodów wnikania kwaśnej zawartości z jamy żołądka do przełyku. Zwykle odpływ jest spowodowany awarią mechanizmu kardiologicznego bezpieczeństwa (na przykład z niskim ciśnieniem zwieracza dolnego przełyku i przepukliną otworu przełykowego przepony).

Wpływ na tkanki śluzowe przełyku zależy od takich czynników:

• skład odlewniczy (enzymy, kwasy itp.);
• czas trwania narażenia;
• własne zdolności ochronne tkanki śluzowej.

Refluks może wystąpić na tle wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej (z nadmierną wagą, z trudnościami w wypróżnianiu, podczas ciąży) lub w jamie żołądka (z dwunastnicą, zastojem żołądka).

Zgaga może wystąpić z powodu naruszenia funkcji motorycznych żołądka: niewystarczające mieszanie pokarmu powoduje gromadzenie się kwasu w pobliżu wpustu. Uformowana „kieszeń” daje impuls do pojawienia się refluksu i zgagi.

Z reguły zgaga zaliczana jest do najbardziej charakterystycznych objawów zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości.

[7], [8], [9], [10], [11]

Zgaga z zapaleniem żołądka i stopniem kwasowości

Podstawowym wskaźnikiem odpowiedniej funkcji żołądka jest stopień jego kwasowości lub stężenie kwasu mierzone w pH. Maksymalna kwasowość jest zdefiniowana jako 1pH, neutralna - jako 7pH, i skrajnie alkaliczna - jako 14pH. Aby ocenić stan układu trawiennego jako całości, stopień kwasowości jest określany jednocześnie w kilku jego sekcjach.

U przedstawicieli silniejszej płci liczba komórek okładzinowych jest około 1,5 razy większa niż u kobiet. Dlatego mężczyźni mają większą tendencję do rozwoju zapalenia żołądka z wysoką kwasowością.

Głównym celem działania kwasu żołądkowego jest podział złożonych struktur molekularnych w celu ułatwienia ich wchłaniania w jamie jelita cienkiego. Ponadto kwas tworzy optymalnie możliwe warunki dla aktywności enzymatycznej, przeciwbakteryjnej obróbki masy pokarmowej i dostosowania równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie.

Przemieszczenie kwasowości w jednym lub innym kierunku prowadzi do pojawienia się bolesnych objawów, rozwijają się choroby - na przykład choroba refluksowa, zapalenie żołądka itp.

Przy nadmiarze wydalania kwasu lub w przypadku niewystarczającej neutralizacji kwasu następuje stan zwiększonej kwasowości. Nawiasem mówiąc, zgaga z zapaleniem żołądka o wysokiej kwasowości jest uważana za jeden z głównych objawów. Jest to spowodowane wnikaniem soku z żołądka do jamy przełyku, bezpośrednio po posiłku lub po przyjęciu pozycji poziomej. Kwas zaczyna podrażniać śluzówkę, co prowadzi do pieczenia w klatce piersiowej.

Zmiana pH na stronę alkaliczną może również charakteryzować się podobnymi objawami, chociaż zgaga w zapaleniu żołądka o niskiej kwasowości nie jest koniecznym i typowym objawem. Na tle niskiej zawartości kwasu zmniejsza się aktywność enzymów, złożona żywność białkowa staje się trudna do strawienia. W rezultacie procesy fermentacyjne są wyzwalane w jelitach, pojawia się rozdęcie brzucha i „zgniłe” odbijanie, a zawartość żołądka jest częściowo wrzucana do jamy przełyku, co powoduje zgagę.

Nieprzyjemne uczucie za mostkiem można wykryć nie tylko podczas ostrego zapalenia żołądka. Występuje długotrwała i ciężka zgaga w przewlekłym zapaleniu żołądka, z wrzodziejącymi zmianami nadżerkowymi, z zapaleniem żołądka i dwunastnicy. Dlatego też, jeśli podobny objaw występuje jednocześnie z kwaśnym lub gorzkim odbijaniem, bólem w żołądku, uczuciem ciężkości, wzdęciami, utratą apetytu, należy pilnie zwrócić się o pomoc do lekarza: gastroenterolog lub terapeuta może pomóc w tej sytuacji.

[12], [13], [14]

Leczenie zgaga żołądka

Aby dać jasne i poprawne zalecenia dotyczące leczenia zgagi, musisz wiedzieć, dlaczego się pojawiło. W przypadku rzadkich epizodów wywołanych zmianą schematu lub diety, nie jest wymagana specjalna interwencja lekarska: wystarczy skorygować styl życia, dostosować dietę, a problem zniknie sam.

Zupełnie inna rozmowa, jeśli zgaga często przeszkadza, a przyczyną tego jest zapalenie żołądka. W takiej sytuacji stosuje się kompleksowe leczenie, którego zadaniem jest nie tylko wyeliminowanie dyskomfortu, ale także wpływ na główną patologię (w tym przypadku zapalenie błony śluzowej żołądka).

Leki są wybierane przez lekarza: z reguły schemat terapeutyczny składa się z leków, które reprezentują kilka kategorii jednocześnie (na przykład leki zobojętniające są przepisywane jednocześnie z środkami osłaniającymi i przeciwbakteryjnymi).

Mówienie o całkowitym wyleczeniu zgagi jest możliwe tylko po skutecznym wpływie na patologię leżącą u podłoża - zapalenie żołądka.

Jednak leki są tylko częścią terapii. Równie ważne są zmiany diety i stylu życia.

Pamiętaj, aby rzucić palenie i spożywać alkohol, aby określić prawidłowy system żywienia. Ale leki staną się tylko wzmocnieniem i częścią podstawowego programu terapeutycznego.

Środki na zgagę na zapalenie błony śluzowej żołądka

Leki przepisywane przez lekarza tylko wtedy, gdy są wskazane, na podstawie wyników diagnozy. Przed przyjęciem tego lub innego leku konieczne jest dokładne przestudiowanie instrukcji, zważenie wszystkich możliwych przeciwwskazań i ocena prawdopodobieństwa wystąpienia objawów ubocznych.

Zgaga z zapaleniem żołądka jest leczona za pomocą leków różnych kategorii farmaceutycznych.

• W przypadku lekkich i rzadkich ataków zgagi należy stosować środki zmniejszające objawy refluksu i chroniące śluzówkę przed działaniem kwasu:

1. Leki zobojętniające są początkowo przeznaczone do neutralizacji kwaśności żołądka. Ich efekt jest szybki, ale krótkotrwały. Z reguły ta kategoria jest reprezentowana przez związki glinu, magnezu i wapnia. Długotrwałe leczenie środkami zobojętniającymi może wywołać naruszenie wypróżnień (biegunka, zaparcie), a także powodować objawy zatrucia glinem.
2. Alginiany są wysokocząsteczkowymi polisacharydami, które są zdolne do tworzenia ochronnego filmu na ściankach żołądka i przełyku. Najbardziej znanymi alginianami są Gaviscon, Laminal, alginian wapnia itp. Leki te nie mają praktycznie żadnych skutków ubocznych: są uzyskiwane z brązowych alg. Głównym celem alginianów - złagodzenie objawów zgagi podczas zapalenia żołądka.
3. Leki chroniące ściany żołądka (gastroprotektory) - tworzą ochronę śluzówki przed agresywnym kwaśnym środowiskiem. Osobliwością takich leków jest zdolność zatrzymywania wyłącznie na uszkodzonych tkankach. Głównym składnikiem aktywnym gastroprotektorów jest bizmut tri-potasowy.

• Przy ciężkim zapaleniu żołądka i częstych epizodach zgagi terapia powinna być nie tylko kompleksowa, ale także długa. W połączeniu z lekami zobojętniającymi sok żołądkowy i gastroprotektorami w schemacie leczenia obejmują leki z innych kategorii.

1. Środki przeciwwydzielnicze (blokery h2 receptorów histaminowych i inhibitory pompy protonowej) zmniejszają wytwarzanie pepsyny i śluzu, wzmacniają błonę śluzową, hamują uwalnianie kwasu solnego. Głównymi przedstawicielami pierwszej grupy leków jest ranitydyna, cymetydyna. Najczęściej stosowanym inhibitorem pompy protonowej jest Omeprazole (Omez). Z reguły takie leki są dobrze postrzegane przez organizm, a zdarzenia niepożądane rozwijają się tylko przez długi okres leczenia (ponad 3 miesiące).
2. Środki prokinetyczne są lekami, które poprawiają funkcje motoryczne przewodu pokarmowego. W przypadku zgagi ich głównym celem jest zwiększenie napięcia zwieracza przełyku i zapobieganie wyrzucaniu jedzenia i kwasu z jamy żołądkowej.

Pigułki na zgagę i zapalenie żołądka

Poniżej przedstawiamy małą listę najpopularniejszych tabletek, które mogą pomóc, jeśli zgaga zacznie niepokoić zapalenie błony śluzowej żołądka.

Renny	Leki zobojętniające i gastroprotekcyjne z aktywnym działaniem węglanu wapnia i magnezu. Tabletki żuć lub trzymać w ustach aż do resorpcji, 1-2 kawałki z wyglądem zgagi. Maksymalna dopuszczalna dzienna dawka tabletek - do 16 sztuk. Rzadko, ale może wystąpić alergia na Renny.
Gastal	Jest to preparat wodorotlenku glinu, węglanu i tlenku magnezu. Standardowo przyjmuj 1-2 tabletki Gastala do 6 razy dziennie (optymalnie - 60 minut po posiłku). Przy stosowaniu dużych dawek leku może rozwinąć się hipofosfatemia, hiperkalciuria.
Tablice Peczajewa	Tabletki należą do kategorii suplementów diety, a ich działanie opiera się na właściwościach węglanu magnezu i wapnia. W przypadku zgagi zażywaj 1 tabletkę trzy razy dziennie, 30 minut po posiłku, z wystarczającą ilością wody.
Gaviskon	Tabletki do żucia i zawiesina mają efekt otulający, łagodzą zgagę i zapobiegają rozwojowi refluksu. Tabletki żuć, popijając niewielką ilością wody. Standardowe przyjmowanie 2-4 tabletek 4 razy dziennie, a czas trwania leczenia może być nie dłuższy niż siedem dni. Skutki uboczne rzadko występują: możliwe są alergie.
Mysz	Tabletki lub zawiesina na bazie wodorotlenku glinu i magnezu. Tabletki przyjmuje się na zgagę z przewlekłym zapaleniem żołądka, między posiłkami, 1-2 tabletki (rozpuszczają się w ustach). Przy długotrwałym stosowaniu leku może być brak fosforu w organizmie.
Kontrola testu	Pantoprazol (półtorawodzian sodu) przyjmuje się na pusty żołądek, 1 tabletkę na dobę, ale nie więcej niż jeden miesiąc z rzędu. Leczeniu mogą towarzyszyć takie zdarzenia niepożądane jak nudności, zwiększone zmęczenie, alergie, obrzęki.

[15]

Zgaga Alternatywne leczenie

Określone przez nas przepisy medycyny alternatywnej są używane do „łagodzenia” zgagi podczas zapalenia żołądka lub do skumulowanego leczenia samej choroby zapalnej.

Nie wolno nam zapominać, że wszelkie środki - tradycyjne lub alternatywne - będą działać tylko wtedy, gdy pacjent przestrzega pewnych zasad żywienia. Bez odpowiedniej diety leczenie będzie nieskuteczne. Ale omówimy dietę nieco później, a teraz porozmawiajmy o alternatywnych terapiach.

Aby pozbyć się zgagi z zapaleniem żołądka w następujący sposób:

• Wlać 1 łyżeczkę. Nasiona lnu 100 ml wrzącej wody, pozostawić na noc. Rano dodaj przegotowaną wodę, zwiększając objętość do 200 ml. Lek należy przyjmować na pusty żołądek codziennie przez dwa tygodnie. Jeśli potrzebujesz pilnej pomocy zgagi, możesz zmielić trochę nasion lnu, wziąć 1 łyżeczkę. Powstały proszek zalać 200 ml ciepłej wody i pić małymi łykami.
• Weź 1 łyżeczkę. Nasiona anyżu, kopru włoskiego i koperku, zalać 200 ml wrzącej wody, ostudzić. Weź mały łyk leku, aż zgaga nie „uspokoi się”. Systematyczny odbiór takich funduszy nie powinien przekraczać dwóch tygodni z rzędu.
• Rano, przed jedzeniem, zetrzyj obrany ziemniak na tarce, wyciśnij sok przez gazę. Około 100 ml soku pije się na pusty żołądek małymi łykami. Potem odpoczywają przez pół godziny, a dopiero potem jedzą śniadanie. Cały przebieg leczenia w ten sposób może trwać 10 dni. Po kilku dniach przerwy odbiór może być powtarzany.
• Zmiel w młynie do kawy umytym i wysuszonym owsie, razem ze skórką. Na zgagę weź 1 łyżkę. L Ten proszek, wlany do termosu, zalać 300 ml wrzącej wody. Nalegaj na pięć godzin, filtruj i pij ¼ szklanki (około 50 ml) 15-20 minut przed każdym posiłkiem, jak również przed pójściem spać.

Jeśli chcesz szybko wyeliminować zgagę, a nie ma czasu na przygotowanie soków i naparów, możesz przejść w prostszy sposób, na przykład:

Weź orzech migdałowy i przeżuj go w ustach;

żuć szczyptę ziaren owsa lub jęczmienia, dobrze nawilżając je śliną i stopniowo je połykając.

Miód na zgagę i zapalenie błony śluzowej żołądka może być również środkiem szybkiej ulgi. Jednak, aby uzyskać pozytywny efekt, konieczne jest, aby miód był prawdziwy, a nie w sklepie. Jedna łyżeczka naturalnego produktu jest powoli wchłaniana do ust, popijana ciepłą wodą. Nie należy jeść zbyt dużej ilości miodu - może to tylko pogorszyć sytuację. Optymalnie jedz 1 łyżeczkę. 3-4 razy dziennie, za pomocą wody lub ciepłego naparu ziołowego.

Soda jako szybka pomoc przy zgadze nie powinna być stosowana: natychmiast po przyjęciu roztworu sody, staje się to naprawdę łatwiejsze, ale wtedy sytuacja się tylko pogarsza. W żołądku uwalnianie kwasu staje się jeszcze bardziej intensywne, co może być skomplikowane przez wrzód żołądka.

Mleko z zgagą i nieżytem żołądka jest również niepożądane. Pomimo szybkiego, pozornie pozytywnego efektu, mleko pełne stymuluje produkcję kwasu i przyczynia się do zwiększenia zgagi. Ponadto nie zaleca się, aby cały produkt mleczny zawierał w żołądku zapalenie błony śluzowej żołądka.

[16], [17], [18],

Zioła na zgagę i zapalenie żołądka

• Weź 3 łyżki. L kolor rumianku, zalać 250 ml wrzącej wody i inkubować pod pokrywką przez 15 minut. Następnie napar filtruje się i pije małymi łykami. Najlepiej pić co najmniej 3-4 szklanki tego naparu dziennie.
• Weź 1 łyżeczkę. Kłącze mielone, nasiona liści i arcydzięgiel, wszystkie zmielone na proszek. Następnie hodowałem ¼ łyżeczki. Sproszkować w 200 ml wrzącej wody, inkubować przez 15 minut i przyjmować pół godziny przed posiłkami, trzy razy dziennie.
• Wyciśnij sok z aloesu liściowego, przechowywanego w lodówce. Z zgaga wziąć 1 łyżeczka. Sok, rozcieńczony w 50 ml wody i pić małymi łykami.
• Parzyć liście melisy w ilości 1 łyżeczki. W szklance wrzącej wody piję zamiast herbaty w ciągu dnia między posiłkami. Zamiast melisy można zaparzyć kwiaty akacji lub lipy.

[19], [20]

Homeopatia: dodatkowe efekty

Jeśli pacjent zdecyduje się na stosowanie leków homeopatycznych, aby pozbyć się zgagi lub leczenia nieżytu żołądka, musi skonsultować się z lekarzem homeopatycznym od samego początku. Tylko specjalista ma prawo przepisać konkretny lek, a także określić jego dawkowanie i częstotliwość podawania.

Nie zaleca się łączenia leków homeopatycznych z alkoholem, kawą lub herbatą, naparem miętowym ani octem, ponieważ produkty te mogą zneutralizować działanie leków.

Jeśli lekarz przepisze homeopatyczne granulki lub tabletki, powinny one być stopniowo wchłaniane w ustach, a krople powinny być również przechowywane w ustach przez kilka sekund przed połknięciem. Wszelkie takie środki zaradcze są przyjmowane między posiłkami.

Aby wyeliminować zgagę z zapaleniem błony śluzowej żołądka, stosuje się następujące leki homeopatyczne:

• Duodenheel - przyjmuj 1 tabletkę trzy razy dziennie między posiłkami. W ostrym okresie można otrzymać 1 zakładkę. Co 15 minut, ale nie więcej niż 2 godziny.
• Gastricumel - przyjmuj podjęzykowo, po 1 godzinie po posiłku, trzy razy dziennie.
• Hina - mianowana w różnych rozcieńczeniach, indywidualnie.
• Nux vomica-Gomakkord - przyjmowany w 30 kroplach / dzień, podzielony na trzy dawki, w 100 ml wody.
• Średnie dawki Conium - od trzeciego do dwunastego rozcieńczenia.
• Ropa naftowa jest pobierana w indywidualnie dobranej dawce, pod językiem, stopniowo rozpuszczając się.
• Robinia - używaj rozcieńczeń 3x, 3, 6 i więcej.

[21]

Pokarm na zgagę i zapalenie żołądka

Jeśli zgaga podczas zapalenia żołądka została naruszona więcej niż raz, ale pojawia się regularnie, nie można uniknąć kardynalnych zmian w odżywianiu. Najważniejsze zasady takich zmian są następujące:

• eliminacja przejadania się;
• wykluczenie żywności, która może podrażniać żołądek (potrawy wędzone, potrawy tłuste i pikantne).

Właściwie skomponowana dieta na zgagę i zapalenie błony śluzowej żołądka powinna być łagodna i jednocześnie pełna, z wystarczającą zawartością witamin, minerałów i innych przydatnych składników.

Przestrzegając diety, ważne jest przestrzeganie takich zaleceń:

• przy zgadze i zapaleniu błony śluzowej żołądka, jedzą trochę, mniej więcej w tych samych odstępach czasu - optymalnie do sześciu razy dziennie;
• natychmiast po posiłku nie możesz zająć pozycji leżącej, więc lepiej jest zjeść obiad przez 2,5 godziny przed pójściem spać;
• lepiej jest zastąpić wszelkie napoje zwykłą czystą ciepłą wodą - wygładzi objawy zgagi i poprawi ruchliwość przewodu pokarmowego;
• natychmiast po jedzeniu musisz odpocząć - na przykład czytać książkę lub słuchać muzyki, ale nie zaczynaj od razu pracy fizycznej.

Do zapobiegania zgadze z zapaleniem błony śluzowej żołądka są odpowiednie produkty, które należy uwzględnić w diecie:

• twaróg niskotłuszczowy, kefir o niskiej zawartości tłuszczu i nie kwaśny, ryazhenka;
• kawałki chudego mięsa (filet z kurczaka, cielęcina);
• ryż, płatki owsiane;
• suszony chleb, krakersy;
• gotowane warzywa, pieczone w piekarniku lub duszone (ziemniaki, kalafior, brokuły, marchew);
• niekwaśne owoce owocowe (dojrzałe banany, jabłka);
• słaba herbata, herbata ziołowa, galaretka.

[22],

Menu na zgagę i zapalenie żołądka

Najważniejsze dla każdego przejawu zgagi - są właściwe zmiany w żywieniu. Nie trzeba myśleć, że od tej pory chory będzie musiał jeść tylko monotonne i świeże jedzenie: tak nie jest. Istnieje wiele pysznych i zdrowych potraw, które można z powodzeniem włączyć do menu na zgagę i zapalenie żołądka. Podajemy prosty przykład trzydniowej dostawy, którą można przyjąć i przestrzegać, wprowadzając zmiany i zastępując produkty według własnego uznania.

• Dzień pierwszy.

1. Mamy śniadanie: owsiankę ryżową, herbatę rumiankową.
2. Drugie śniadanie: babcia z niskotłuszczowego twarożku lub pieczone owoce z twarożkiem.
3. Mamy lunch: puree zupy warzywnej, hotpot, galaretkę.
4. Obiad: galaretka owocowa, krakersy.
5. Kolacja: duszona ryba z kaszą gryczaną, herbata.

• Dzień drugi.

1. Mamy śniadanie: serowe ciasta parowe, herbata z dzikiej róży.
2. Drugie śniadanie: suche herbatniki, kompot.
3. Mamy lunch: domowy makaron z kurczakiem, warzywa, herbata rumiankowa;
4. Obiad: kubek jogurtu z miodem.
5. Mamy kolację: paszteciki z ziemniaków lub bułeczki, herbata.

• Trzeci dzień.

1. Mamy śniadanie: kilka jajek na miękko, bułkę, herbatę.
2. Drugie śniadanie: banan, gruszka lub jabłko.
3. Mamy lunch: rosół z płatkami owsianymi, pieczone ziemniaki, kompot.
4. Przekąska: budyń owocowy.
5. Mamy kolację: pierogi z serem, manną, szklanką jogurtu.

Posiłki powinny być częste, ale bez przejadania się, w małych porcjach: dla wygody można kupić talerz, którego objętość jest mniejsza niż zwykle. Łatwo będzie więc kontrolować ilość spożywanego jedzenia.

Aby ułatwić sobie przestrzeganie diety, zaleca się sporządzenie przybliżonego menu na tydzień lub kilka dni wcześniej. Nie powinieneś „wjeżdżać” w niepotrzebnie sztywne ramy: czasami możesz pozwolić sobie na przykład na słodycze, które nie są surowo zabronione przez lekarzy - to jest prawoślaz, marmolada, trochę rozcieńczonego soku z wodą.

Co nie może jeść przy zgadze i zapaleniu żołądka?

Kompletna lista produktów spożywczych i napojów, które są zakazane wraz z częstym występowaniem zgagi podczas zapalenia żołądka, można uzyskać od lekarza w indywidualnej recepcji. Ogólnie rzecz biorąc, eksperci radzą szczególnie powstrzymać się od stosowania takich produktów:

• Warzywa takie jak rzodkiewka, rzepa, cebula, kapusta, ogórki, szpinak lub szczaw.
• Grzyby
• Kwaśne i grube owoce włókniste.
• Żurawiny, agrest.
• Orzeszki ziemne, orzechy migdałowe.
• Kasza kukurydziana i jęczmienna, jęczmień.
• Makaron, rogi, spirale (duży makaron).
• Pełne mleko, tłuste produkty mleczne, kwaśny kefir lub jogurt, tłusty i słony ser, pasta do smarowania, margaryna.
• Kiełbasa, smalec, wędzone mięso, smażone lub tłuste mięso i ryby, podroby.
• Jajka sadzone, smażony omlet.
• Słodycze (słodycze, ciastka, ciasta).
• Słodkie wypieki, ciasta francuskie, świeży chleb.
• Lody, zimne potrawy z lodówki, napoje z lodem.
• Produkty w puszkach (gulasz, konserwy, marynaty, ogórki konserwowe, marynowane warzywa).
• Wszelkie przyprawy, sosy (takie jak majonez, ketchup, sos musztardowy), ocet itp.
• Napoje bezalkoholowe, kwas chlebowy, pakowane soki, wódki, mocna kawa lub herbata.

Musisz powstrzymać się od używania produktów, które mogą aktywować apetyt, ponieważ zwiększają wydzielanie kwasu w żołądku. Takie potrawy obejmują przyprawy, rosół. Możliwość stosowania soli i jej dzienna ilość są omawiane osobiście z lekarzem prowadzącym.

Woda mineralna na zgagę i zapalenie żołądka

Istnieje kilka rodzajów wód mineralnych, w szczególności:

• wodorowęglan;
• chlorek;
• siarczan.

Ponadto każda z tych opcji różni się liczbą poszczególnych jonów - na przykład sodu, magnezu i wapnia.

Zgaga z zapaleniem żołądka nie jest zatrzymywana przez żadną wodę mineralną. Na przykład wody chlorkowe i siarczanowe nie nadają się do tego celu. Ale wodorowęglan lub zasadowy - najbardziej. Normalizują produkcję kwasu solnego, łagodzą „agresywność” soku żołądkowego, łagodzą nie tylko zgagę, ale także kwaśne odbijanie, wzdęcia i uczucie ciężkości w okolicy nadbrzusza.

Jednak, aby kupić alkaliczną wodę mineralną i pić, jest to niemożliwe. Należy przestrzegać pewnych ważnych zasad:

• Woda powinna być usuwana z pęcherzyków gazu w niej (można ją zostawić na chwilę bez pokrywy lub podgrzać trochę).
• Niemożliwe jest również zbyt duże podgrzanie wody, ponieważ zawarte w niej sole osiądą, a korzyści z produktu zostaną utracone.
• Aby wyeliminować zgagę, piją wodę między posiłkami (około półtorej godziny przed następnym spożyciem).
• Jakie wody są najczęściej używane do zgagi i zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości:
• Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Nabeglavi, Polyana Kupel, Svalyava;
• Arshan, Bagati itp.

[23], [24]

Czy kefir na zgagę i zapalenie żołądka?

Możliwość stosowania kefiru w celu pozbycia się zgagi podczas zapalenia żołądka jest kwestią sporną. Przecież każdy pacjent z zapaleniem błony śluzowej żołądka wie, że podstawą poprawy stanu żołądka jest dieta, a produkty mleczne nie są odpowiednie do spożycia, zwłaszcza w okresie zaostrzenia choroby.

Jeśli kefir jest świeży, jeden lub dwa dni, niskotłuszczowy i nie kwaśny, ma temperaturę pokojową, wtedy użycie go do zgagi może naprawdę pomóc.

Kwaśny produkt, kefir z lodówki lub taki, który ma więcej niż trzy dni, nie jest zalecany do picia na zgagę, aby nie pogorszyć złego stanu zdrowia.

W przypadku nasilenia zapalenia żołądka w ciągu pierwszych trzech dni, lepiej jest odmówić kefiru w ogólności: produkt może chwilowo „zagłuszyć” zgagę, ale po pewnym czasie stanie się jeszcze bardziej bolesny. Zamiast fermentowanego produktu mlecznego lepiej jest stosować inne, nieszkodliwe i sprawdzone metody.

[25]

Zapobieganie

Głównym punktem zapobiegania zgadze w zapaleniu żołądka jest ustalenie sposobu odżywiania. Właściwe odżywianie powinno być ułamkowe, ograniczając spożycie żywności o dużym procencie węglowodanów, a także początkowo niezdrowej żywności (żywność wygodna, fast food, frytki i przekąski itp.).

Pożądane jest wykluczenie z produktów dietetycznych, które sprzyjają rozluźnieniu zwieracza mięśni gładkich - chodzi o miętę, mentol, napoje gazowane, czekoladę i kawę.

Musisz zaplanować obiad nie wcześniej niż kilka godzin przed pójściem spać. Ten sam sen powinien być wygodny: pomieszczenie powinno być wentylowane, a łoże łóżka powinno być lekko podniesione - około 15 cm, co zapobiegnie przypadkowemu wrzuceniu zawartości żołądka do przełyku.

Nie należy wykluczać aktywności fizycznej, ale przeciążenie i przepracowanie nie powinny być dozwolone.

Z tendencją do zgagi podczas zapalenia żołądka, przejadanie się jest surowo zabronione, jest to jeden z najczęstszych czynników, które mogą pogorszyć rokowanie choroby. Równie ważne jest nabycie nawyku żucia żywności.

[26], [27]

Prognoza

Jeśli cierpisz na zgagę podczas zapalenia błony śluzowej żołądka, rokowanie na życie jest uważane za korzystne. U pacjentów z zanikowym zapaleniem błony śluzowej żołądka i istniejącymi strefami metaplazji w tkankach śluzowych, jak również z polipami, rokowanie pogarsza się, ponieważ wzrasta ryzyko nowotworu.

W przewlekłej patologii pacjenci powinni być umieszczani na rachunku ambulatoryjnym. Szczególną uwagę zwraca się na pacjentów cierpiących na polipowe, erozyjne, sztywne zapalenie żołądka: zaleca się ich diagnozowanie co 6 miesięcy.

Ogólnie rzecz biorąc, zgaga z zapaleniem żołądka nie jest nieszkodliwym objawem, jak wielu uważa. Jeśli problem pojawia się regularnie, konieczne jest skontaktowanie się z lekarzem w celu zdiagnozowania i leczenia pierwotnej przyczyny problemu.

[28],