Czapki na chrapanie

Chrapanie zwykle pojawia się, gdy śpiący oddycha przez usta, a przepływające powietrze powoduje wibracje mimowolnie rozluźnionych (obwisłych) tkanek miękkich części ustnej gardła. W niektórych przypadkach urządzenie noszone na noc, tzw. Chrapanie czapka, może usunąć objawy tej choroby układu oddechowego.[1]

Wskazania do stosowania

Specjalne ochraniacze na usta (ochraniacze na usta lub aplikatory) mogą znacznie zmniejszyć nawykowe  chrapanie podczas snu . Ale  przyczyny chrapania  są różne, a wskazania do stosowania czepków są raczej ograniczone. Jeśli nadmierna masa ciała, polip w nosie lub skrzywiona przegroda uniemożliwiają normalne oddychanie we śnie, ochraniacz na usta nie pomoże.[2]

Czapki mają na celu zwiększenie światła górnych dróg oddechowych poprzez przesunięcie żuchwy do przodu (o kilka milimetrów), w wyniku czego mięśnie języka i tkanki w żuchwie są napięte i nie opadają do tylnej części gardła.

W niektórych przypadkach wskazane jest stosowanie czepków na  bezdech senny  (oprócz obturacyjnego), a także bruksizm nocny (zgrzytanie zębami).

Jak używać ochraniaczy na usta do chrapania?

Na życzenie można na podstawie wycisku dentystycznego wykonać regulowaną lub nieregulowaną indywidualną osłonę przeciw chrapaniu. Indywidualna, nieregulowana osłona szczęki unieruchamia szczęki, a regulowana umożliwia regulację położenia szczęk, a nawet ich przesuwanie.

Nazwy masowo produkowanych aplikatorów do ust to:

• czapka od chrapania Rozwiązanie zapobiegające chrapaniu (kraj produkcji – Chiny);
• czepek przeciw chrapaniu Anti snore (Antihrap) - również wyprodukowany w Chinach;
• czapka do chrapania Sonight (C-onight) produkcji rosyjskiej;
• regulowane nakładki na chrapanie SomnoFit-S (Szwajcaria);
• czapki SnoreRX Plus, SomnoGuard SP i VitalSleep (USA) itp.

Wszystkie są wykonane z materiałów termoplastycznych, są zaprojektowane tak, aby dostosować się do indywidualnego zgryzu i są używane w ten sam sposób.

Zgodnie z załączoną instrukcją, aby uzyskać pożądany kształt, przed użyciem termolabilnego ochraniacza na zęby należy:

• podgrzać przez umieszczenie w gorącej wodzie (nie wyższej niż +80°С): Stop chrapanie i Anti chrapanie - na 20-25 sekund, C-na noc - na 5 minut, SnoreRX - na 30-60 sekund;
• wyjąć z gorącej wody i schłodzić przez kilka sekund w pojemniku z zimną wodą;
• przed lustrem umieść rozgrzaną nasadkę w ustach i mocno zamknij szczęki, to znaczy zagryź zęby górne i dolne i trzymaj w tej pozycji przez dwie do trzech minut. Język należy docisnąć do podniebienia;
• wyjąć ochraniacz z ust i ponownie umieścić go w zimnej wodzie - aby naprawić powstałą formę zgryzu.

W przyszłości ochraniacz na usta zakładany jest przed pójściem spać, a podczas snu nie pozwala na cofnięcie się rozluźnionej żuchwy.

Przeciwwskazania do stosowania

Wśród przeciwwskazań do stosowania czepków od chrapania odnotowuje się:

• protezy ruchome;
• aparat ortodontyczny;
• niekompletne uzębienie górnej szczęki (mniej niż siedem do dziewięciu zębów).
• zapalenie dziąseł lub przyzębia (ze zwiększoną ruchomością zębów);
• dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego o dowolnej etiologii;
• choroby zapalne nosogardzieli;
• poważny stopień otyłości;
• padaczka.

Przeciwwskazania obejmują stosowanie u dzieci poniżej 12 roku życia. Przede wszystkim, aby nie zakłócać fizjologicznego tworzenia prawidłowego zgryzu, a także ze względu na to, że  chrapanie najczęściej występuje przy migdałkach gardłowych  - z powodu przewlekłego zatkanego nosa.

Nie zaleca się stosowania w ciąży, ponieważ głównymi przyczynami chrapania w tym okresie są przyrost masy ciała, a także obrzęk błony śluzowej nosogardzieli (spowodowany podwyższonym poziomem estrogenów).

Możliwe efekty uboczne

Stosowanie ochraniacza na zęby do chrapania może prowadzić do suchości w ustach, nadmiernego ślinienia się (zwiększone wydzielanie śliny), zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (co powoduje ból szczęki i otaczających ją mięśni żucia).