Zapach z pochwy

Nieprzyjemny zapach z pochwy może najczęściej wskazywać na obecność infekcji: drobnoustroje chorobotwórcze mają zdolność wydzielania określonych gazów, które są źródłem nieprzyjemnego zapachu. Jaki jest normalny zapach pochwy? Jest słaby i lekko specyficzny, nie powoduje dyskomfortu ani negatywnych odczuć.

W chorobach zakaźnych zapach może być różny: zgniły, kwaśny, wyraźny i słaby, któremu towarzyszy swędzenie i pieczenie zewnętrznych narządów płciowych i pochwy. Jednak czasami to właśnie zapach może wyraźnie wskazywać na istniejący problem, który należy zgłosić lekarzowi, a o tym powinna wiedzieć każda kobieta.

[ 1 ], [ 2 ]

Przyczyny zapach z pochwy

Nieprzyjemny zapach z pochwy jest dość niepokojącym objawem, zwłaszcza jeśli towarzyszą mu inne oznaki procesu zapalnego. Jednak zapach nie zawsze jest oznaką stanu zapalnego; w niektórych przypadkach jest związany z zaburzeniem metabolicznym i zwiększoną aktywnością układu gruczołowego.

Za główne czynniki powodujące nieprzyjemny zapach z pochwy uważa się jednak:

• dysbakterioza pochwy – zaburzenie równowagi między bakteriami pożytecznymi i chorobotwórczymi w środowisku pochwy; stan ten może rozwinąć się, gdy funkcje ochronne błon śluzowych ulegną zmniejszeniu lub gdy zostaną stworzone sprzyjające warunki do wzrostu i rozmnażania się bakterii chorobotwórczych;
• pleśniawki (zakażenie grzybicze z rodzaju Candida) – choroba ta powoduje białą, serowatą wydzielinę o nieprzyjemnym, kwaśnym zapachu;
• gardnereloza - zakażenie gardnerelą, chorobie towarzyszy zgniły rybi zapach;
• Zapalenie pochwy to reakcja zapalna obejmująca błony śluzowe ścian pochwy i zewnętrznych narządów płciowych; rozwój zapalenia pochwy może być wywołany przez florę kokową lub choroby przenoszone drogą płciową;
• przewlekłe, powolne procesy zapalne w macicy i przydatkach, którym towarzyszy niewielka ilość wydzieliny.

Najczęściej przyczyną są choroby narządów rozrodczych. Ale dokładniej można ustalić przyczynę, odwiedzając specjalistę i wykonując wszystkie niezbędne badania.

Za czynniki ryzyka rozwoju chorób uważa się:

• niestosowanie się do zasad higieny osobistej;
• częste lub nieprawidłowe irygacje pochwy;
• rozwiązłe życie seksualne;
• Choroby przenoszone drogą płciową bez zabezpieczenia.

Zanim zaczniesz, powinieneś najpierw dowiedzieć się, co jest przyczyną tego objawu. Zapach nie jest samodzielną chorobą, jest tylko objawem, który jest spowodowany poważniejszą patologią, która wymaga leczenia.

[ 3 ], [ 4 ]

Objawy zapach z pochwy

Cechy nieprzyjemnego zapachu pochwy zależą zazwyczaj od rodzaju drobnoustrojów, rodzaju infekcji grzybiczej, która dominuje w środowisku pochwy. Przynależność bakterii można ustalić poprzez badania i testy laboratoryjne. Jednak czasami cechy mogą wskazywać na możliwą patologię i być pośrednim objawem konkretnej choroby.

Charakterystyczny

Rybi zapach z pochwy może być oznaką dysbakteriozy pochwy. Oprócz zapachu tej patologii może towarzyszyć uczucie swędzenia i pieczenia zewnętrznych narządów płciowych i pochwy. Dysbakterioza jest nieprzyjemna nie tylko ze względu na rybi zapach i dyskomfort: zwiększa ryzyko rozwoju procesów zapalnych w macicy i jajnikach, co komplikuje przebieg ciąży.

Zapach moczu z pochwy pojawia się w częstych sytuacjach stresowych, przy nadmiernej emocjonalności i nadwadze u kobiet. Stan ten nazywa się „nietrzymaniem moczu w stresie” lub „nietrzymaniem wysiłkowym”, charakteryzuje się mimowolnym wyciekiem płynu z pęcherza podczas aktywności fizycznej, śmiechu, kaszlu lub jakichkolwiek czynności, które mogą prowadzić do wzrostu ciśnienia śródbrzusznego. Taką patologię można z pewnością wyleczyć, kontaktując się z dobrym urologiem lub ginekologiem.

Nieprzyjemny zapach z pochwy może być oznaką gardnerelozy, ostrego procesu zapalnego w drogach moczowo-płciowych wywołanego przez beztlenową bakterię pochwy gardnerella. W dużych ilościach gardnerella powoduje specyficzne objawy: brudnobiałą umiarkowaną wydzielinę pokrywającą ściany pochwy. Zapach zgniłej ryby z pochwy wynika z faktu, że gardnerella jest w stanie produkować enzymy proteolityczne, które wchodząc w interakcje z białkami pochwy i plemników, przyczyniają się do tworzenia poliamin, które rozkładają się na putrescynę i kadawerynę, źródła nieprzyjemnego zapachu. Tę chorobę leczy się jak zwykłą bakteryjną waginozę.

Nawiasem mówiąc, jednym z najczęstszych objawów bakteryjnego zapalenia pochwy jest zapach śledzia z pochwy. Może nie być żadnych dodatkowych objawów tej patologii, ale badania laboratoryjne wyraźnie wskażą obecność dużej liczby oportunistycznej flory i spadek liczby pożytecznych mikroorganizmów.

Kwaśny zapach z pochwy może wskazywać na rozwój pleśniawki. Aktywnemu rozmnażaniu się grzybicy z rodzaju Candida, oprócz kwaśnego zapachu, towarzyszy również znaczna serowa wydzielina, charakterystyczna dla tej choroby.

Silny zapach pochwy jest wskaźnikiem aktywnej fazy procesu zapalnego ze znaczną przewagą flory patogennej nad pożytecznymi mikroorganizmami. Stan ten wymaga natychmiastowego leczenia natychmiast po ustaleniu przyczyny zapachu.

Zapach cebuli z pochwy może być również oznaką grzybiczego zakażenia narządów płciowych, a zapach ten ma tendencję do nasilenia się po kontakcie seksualnym i gdy równowaga hormonalna jest zaburzona (podczas menstruacji, ciąży, menopauzy, częstych sytuacji stresowych). Aby pozbyć się zapachu, należy poddać się badaniu i leczeniu przepisanemu przez ginekologa.

Świąd i nieprzyjemny zapach z pochwy zawsze wskazują na obecność zakaźnego procesu zapalnego. Zapalenie sromu i pochwy to stan zapalny pochwy i zewnętrznych narządów płciowych, który występuje w większości przypadków chorób ginekologicznych. Patologię mogą wywołać chlamydia, gonococcus, mykoplazma, ureaplasma, trichomonas, zakażenia grzybicze i wirusowe. Nieswoiste zapalenie pochwy jest wywoływane przez gronkowce, paciorkowce i E. coli.

Zapach spermy z pochwy, jeśli nie jest związany z niedawnym stosunkiem płciowym, może wskazywać na zmianę składu mikroflory. Taki zapach, jeśli nie towarzyszy mu podrażnienie błon śluzowych narządów płciowych, nie stanowi zagrożenia dla zdrowia kobiety. Niemniej jednak warto nadal regulować równowagę środowiska pochwy, aby zapobiec dalszemu pogorszeniu sytuacji. Czasami wystarczy 5-7-dniowa kuracja, aby całkowicie przywrócić zaburzoną mikroflorę jamy pochwy.

Zapach czosnku z pochwy może pojawić się w odpowiedzi na jedzenie, które spożywa kobieta. Może to być jedzenie dobrze doprawione czosnkiem, którego zapach czasami opuszcza ciało wraz z potem i innymi wydzielinami. Zapach czosnku może być również konsekwencją tej samej waginozy bakteryjnej, gdy całkowita liczba pałeczek kwasu mlekowego w środowisku pochwy gwałtownie spada i istnieje ryzyko zwiększonego wzrostu flory patogennej. Z powodu „szkodliwych” bakterii pojawia się charakterystyczny zapach, a także mętna wydzielina o gęstej konsystencji.

Zapach acetonu z pochwy z reguły od razu sugeruje cukrzycę. Przy tej patologii w tkankach ciała gromadzą się duże ilości ciał ketonowych, które są przyczyną zapachu acetonu. Jeśli podejrzewasz tę chorobę, powinieneś wykonać badanie krwi na cukier i skonsultować się z endokrynologiem. Ale cukrzyca nie jest jedyną możliwą przyczyną zapachu acetonu z pochwy. Zapach ten może towarzyszyć również innym schorzeniom:

• brak płynów, naruszenie reżimu picia, co przyczynia się do zwiększenia stężenia moczu i pojawienia się charakterystycznego zapachu;
• dieta składająca się głównie z produktów białkowych i ograniczonej ilości węglowodanów;
• zaburzenia metaboliczne, zaburzenia hormonalne i metaboliczne;
• patologie układu moczowego.

Przyczynę patologii można ustalić wyłącznie poprzez przeprowadzenie pełnego badania organizmu.

Zapach żelaza z pochwy może wskazywać na obecność krwi w wydzielinie. Dzieje się tak podczas menstruacji lub przy erozji szyjki macicy, gdy struktura tkanki nabłonkowej zostaje zaburzona, a na błonie śluzowej pojawiają się charakterystyczne owrzodzenia. W takich przypadkach wydzielina praktycznie nie różni się od normalnej, ale po stosunku płciowym czasami można wykryć brązowawy płyn. Zapach krwi z pochwy może się również nasilić po seksie: jest to spowodowane urazem uszkodzonego obszaru błony śluzowej. Aby wyjaśnić przyczynę zapachu żelaza i krwi, należy skonsultować się z ginekologiem. Nie należy zwlekać z wizytą u lekarza, ponieważ wzrost miejsca erozji może wywołać degenerację procesu w patologię onkologiczną.

Słodki zapach z pochwy zazwyczaj nie jest uważany za patologię i może być konsekwencją spożywania dużej ilości słodkich owoców (nie słodyczy i ciastek, ale owoców). Jeśli pojawienie się słodkiego zapachu nadal Cię niepokoi, pobierz wymaz i wykonaj posiew bakteriologiczny, aby wykluczyć możliwą infekcję.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Nieprzyjemny zapach z pochwy w czasie ciąży i po porodzie

Podczas ciąży ciało kobiety przechodzi duże zmiany, w tym hormonalne. Każda kobieta normalnie ma jakieś zapachy, ale u kobiet w ciąży mogą się one radykalnie zmienić. Dlaczego?

• Zmiany hormonalne sprawiają, że zapach staje się bardziej intensywny i nawet ostry, ale nie powinno być żadnych objawów podrażnienia lub przekrwienia narządów płciowych.
• Zaburzenia węchowe w czasie ciąży są dość powszechne. Czasami nie ma zapachu jako takiego, ale kobieta w ciąży myśli odwrotnie. Jest tylko jedno wyjście: jeśli nie ma innych objawów stanu zapalnego, to nie ma powodu do paniki.
• Nadmierna aktywność drobnoustrojów chorobotwórczych związana ze słabą obroną immunologiczną, która często występuje w czasie ciąży.
• Zaostrzenie przewlekłej patologii okolic narządów płciowych - stan ten wymaga konsultacji lekarskiej, ponieważ nie można leczyć stanów zapalnych w czasie ciąży samodzielnie. Lekarz wybierze odpowiednią metodę leczenia, która będzie dla Ciebie przydatna i nie zaszkodzi Twojemu przyszłemu dziecku.

Jeśli nie jesteś pewna, czy zapach z pochwy w czasie ciąży mieści się w normie, nie wahaj się: skonsultuj się z lekarzem, który w razie potrzeby przepisze Ci kwalifikowane leczenie. Im szybciej to zrobisz, tym skuteczniej i szybciej pozbędziesz się intymnego problemu.

W czasie ciąży organizm kobiety jest poddawany znacznemu obciążeniu wszystkich układów i narządów, które muszą się zregenerować i wrócić do normy po porodzie.

W okresie poporodowym kobieta zazwyczaj doświadcza upławów podobnych do menstruacji. W ciągu 1-1,5 miesiąca charakter upławów ulega zmianie: stają się one zauważalnie jaśniejsze, aż do całkowitego przeźroczystego. Takie upławy nie mają wyraźnego i nieprzyjemnego zapachu i nie powodują dyskomfortu.

Jeśli wydzielina nie staje się jaśniejsza, ponadto nabiera odrażającego, cuchnącego zapachu - pilnie zgłoś się do lekarza. Może to być oznaką rozwoju reakcji zapalnej w jamie macicy. Najczęściej po porodzie, gdy do macicy przedostają się drobnoustroje chorobotwórcze, rozwija się endometritis - zapalenie błony śluzowej macicy - endometrium. Zazwyczaj taka niebezpieczna choroba może wystąpić przy powikłanym porodzie.

Co należy zrobić? Najważniejsze jest, aby pod żadnym pozorem nie ignorować tego stanu i natychmiast skontaktować się z ginekologiem.

Zapach pochwy po seksie i miesiączce

Pojawienie się nieprzyjemnego zapachu jest zawsze związane z produktami odpadowymi mikroorganizmów. Mikroby mogą dostać się do jamy pochwy wraz z nasieniem partnera seksualnego lub kobieta po prostu ma naruszoną naturalną równowagę flory pożytecznej i patogennej. Sperma męska jest doskonałym środowiskiem biologicznym dla mikroorganizmów, z tego powodu nieprzyjemny zapach pojawia się natychmiast po kontakcie seksualnym.

Aby znaleźć przyczynę takiego zjawiska, kobieta powinna wykonać wymaz na mikroflorę i posiew bakteriologiczny. Na podstawie wyników badań specjalista przepisze odpowiednie leczenie, które rozwiąże tak delikatny problem, jak nieprzyjemny zapach z pochwy po stosunku.

Miesięczny cykl i krwawienie menstruacyjne to naturalny proces fizjologiczny w ciele kobiety. Wiąże się jednak z pewnymi zagrożeniami, które są związane z ryzykiem dla zdrowia kobiety. Co może oznaczać normalna menstruacja:

• obniżenie właściwości ochronnych błony śluzowej pochwy. W okresie poowulacyjnym na poziomie hormonalnym kobiety zachodzą pewne zmiany, które wpływają m.in. na siły odpornościowe: w trakcie menstruacji ryzyko wzmożonego wzrostu mikroflory patogennej jest szczególnie wysokie;
• tworzenie sprzyjających warunków. Krwawa wydzielina podczas menstruacji stanowi doskonałe środowisko biologiczne dla patogennej mikroflory. Jest to szczególnie zauważalne w ostatnich dniach menstruacji, kiedy wydzielina staje się skąpa, a na ścianach pochwy zaczynają gromadzić się bakterie, co przyczynia się do pojawienia się nieprzyjemnego zapachu;
• niewłaściwe przestrzeganie zasad higieny intymnej. Rzadka i nieterminowa wymiana podpasek i tamponów, nieregularne zabiegi higieniczne przyczyniają się do zwiększonego wzrostu i rozmnażania się drobnoustrojów w jamie pochwy i zewnętrznych narządach płciowych, co prowadzi do destabilizacji poziomu mikroflory i pojawienia się nieprzyjemnego zapachu;
• Kolejnym powodem zaburzenia równowagi mikroflory pochwy jest zaburzenie równowagi hormonalnej.

Często zapach pochwy po menstruacji jest konsekwencją kilku czynników, które razem decydują o rozwoju nieprzyjemnego objawu. Konieczne jest leczenie tego schorzenia, im szybciej, tym lepiej.

Nieprzyjemny zapach z pochwy u dziecka

Zwykle nie powinno być żadnego zapachu z pochwy dziecka. Jeśli wyczujesz jakikolwiek zapach, koniecznie skontaktuj się z pediatrą lub ginekologiem dziecięcym.

Powodów pojawienia się zapachu może być kilka: głównie jest to reakcja zapalna lub proces zakaźny. Wymieńmy najczęstsze powody:

• skutki reakcji alergicznej na środki higieniczne, chusteczki, talk itp.;
• zaburzenia hormonalne nietypowe dla wieku dziecka;
• brak należytej opieki lub zaniedbywanie zasad higieny wobec dzieci;
• inwazje robaków;
• obecność ciała obcego w pochwie;
• urazy i uszkodzenia zewnętrznych narządów płciowych;
• rozprzestrzenianie się infekcji, do którego może dojść po skorzystaniu z publicznych basenów lub plaż, zwłaszcza gdy dziecko bawi się w wodzie bez bielizny;
• słaby układ odpornościowy u dziecka;
• zakażenie domowe lub wewnątrzmaciczne chorobą weneryczną.

Konsultacja specjalistyczna i kwalifikowana diagnostyka pomogą zrozumieć przyczyny schorzenia.

Leczenie zapach z pochwy

Jeśli zauważyłeś nieprzyjemny zapach, nie spiesz się z samoleczeniem: w najlepszym przypadku takie leczenie nie przyniesie rezultatów, a w najgorszym – zaszkodzi. Pamiętaj, że należy walczyć nie z zapachem, ale z przyczyną jego pojawienia się: chorobą (procesem zapalnym lub zakaźnym) lub zaburzeniem równowagi mikroflory. Znając źródło nieprzyjemnego zapachu, lekarz będzie mógł przepisać leczenie, które będzie skuteczne w Twoim konkretnym przypadku: może to być stosowanie leków przeciwbakteryjnych, aerozoli, żeli, kremów i czopków.

Najczęściej terapia ogranicza się do miejscowego stosowania leków. Dobry efekt dają Trichopolum, metrogyl, metronidazol, które są dostępne w postaci czopków lub tabletek.

Często stosowanie leków przeciwbakteryjnych łączy się z innymi środkami miejscowymi: nadtlenkiem wodoru, chlorkiem benzalkoniowym, tomicydem itp. Takie roztwory stosuje się do irygacji i płukania jamy pochwy.

Leczenie miejscowe nie ma działania ogólnoustrojowego na organizm, dlatego też powoduje minimalną liczbę skutków ubocznych, w przeciwieństwie do tabletek doustnych, które mogą powodować objawy dyspeptyczne, bóle głowy i zaburzenia ciśnienia krwi.

Długotrwałe i skomplikowane przypadki dysbakteriozy pochwy, którym towarzyszy nie tylko nieprzyjemny zapach, ale także aktywne objawy stanu zapalnego, często wymagają leczenia antybiotykami: oleandomycyną, cefalosporyną, klindamycyną.

W celu monitorowania skuteczności przepisanego leczenia zaleca się przeprowadzenie powtarzanych badań laboratoryjnych 7 dni po rozpoczęciu terapii i porównanie wskaźników przed i po leczeniu. Takie badania należy wykonać kilkakrotnie, aby mieć pewność co do jakości efektu terapeutycznego i prawidłowości wybranej metody leczenia.

W okresie leczenia lepiej powstrzymać się od stosunków płciowych lub stosować prezerwatywy: przyspieszy to proces odbudowy mikroflory i uchroni przed ewentualnymi nawrotami choroby.

Oprócz leczenia farmakologicznego konieczne jest podjęcie wysiłków w celu przywrócenia odporności organizmu. W tym celu należy zrezygnować ze ścisłych diet, przejść na zrównoważoną, odżywczą dietę, jeść owoce i jagody zamiast słodyczy i ciastek, pić wystarczająco dużo czystej (niegazowanej) wody, unikać alkoholu i palenia. Nie zapomnij o przestrzeganiu zasad higieny osobistej: regularnie bierz prysznic, dokładnie myj zewnętrzne narządy płciowe, zmieniaj bieliznę i środki higieniczne w odpowiednim czasie.

Czopki łagodzące nieprzyjemny zapach pochwy

W zależności od przyczyny nieprzyjemnego zapachu lekarz może przepisać niektóre czopki dopochwowe. Takie czopki przywrócą skład mikroflory pochwy i zatrzymają rozwój patogennych mikroorganizmów.

Obecnie firmy farmaceutyczne mogą zaoferować ogromny wybór czopków dopochwowych. Które czopki są najskuteczniejsze? Odpowiedź na to pytanie można uzyskać, przynajmniej gdy lekarz zna dokładną przyczynę choroby.

Należy pamiętać, że próby samodzielnego leczenia nieprzyjemnego zapachu z pochwy, podejmowane bez odpowiedniej kontroli, mogą prowadzić do rozwoju przewlekłej infekcji i zaostrzenia dysbakteriozy pochwy.

• Fluomizin to lek antyseptyczny, który ma szkodliwy wpływ na florę kokosową, mikroorganizmy Gram-ujemne (E. coli, pierwotniaki, Klebsiella, Gardnerella itp.), zakażenia grzybicze i rzęsistki pochwowe. Jest stosowany w zapaleniu pochwy i sromu i pochwy, 1 czopek dopochwowy (lub tabletka) przed snem przez co najmniej sześć dni. Leczenie nie jest przeprowadzane w trakcie krwawienia miesiączkowego. Lek jest dopuszczony do stosowania w czasie ciąży. Jego stosowanie w okresie laktacji nie zostało przebadane, dlatego lepiej powstrzymać się od stosowania leku w okresie karmienia piersią.
• Clindacin to lek bakteriostatyczny przepisywany w leczeniu gardnerelozy, a także zakażeń paciorkowcowych, mykoplazmowych, gronkowcowych i Clostridia. Clindacin nie jest skuteczny w leczeniu zakażeń grzybiczych i rzęsistkowicy. Czopki stosuje się na noc, 1 czopek przez 3 do 7 dni. Lek nie jest stosowany w pierwszym trymestrze ciąży.
• Gynoflor – czopki dopochwowe (lub tabletki) do tworzenia zdrowej flory pochwy. Zazwyczaj stosuje się je po terapii przeciwbakteryjnej lekami miejscowymi lub ogólnoustrojowymi. Stosować 1-2 czopki dziennie przez 1-2 tygodnie. Lek nie jest zalecany do stosowania w endometriozie i nowotworach zależnych od estrogenu.
• Izokonazol jest środkiem przeciwgrzybiczym stosowanym w walce z dermatofitami, grzybami drożdżopodobnymi i pleśniowymi, maczugowcami i niektórymi mikroorganizmami Gram-dodatnimi. Lek stosuje się na noc, raz dziennie, przez 1-3 dni.
• Klion-D to lek przeciwpierwotniakowy, przeciwbakteryjny, przeciwgrzybiczy, który zawiera substancję czynną metronidazol. W krótkim czasie eliminuje świąd i nieprzyjemny zapach, ale nie wpływa na skład flory pochwy i kwasowość środowiska. Jest stosowany głównie w leczeniu rzęsistkowicy.
• Terzhinan to środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy, który niszczy florę beztlenową, w tym gardnerella i czynnik wywołujący rzęsistkowicę. Zawiera ternidazol (środek przeciwbakteryjny), neomycynę (antybiotyk), nystatynę (środek przeciwgrzybiczy) i prednizolon (hormon kortykosteroidowy, który pomaga łagodzić stany zapalne). Lek stosuje się raz dziennie, każdego dnia przez 10-20 dni.
• Jodoksyd jest lekiem do kompleksowego leczenia bakteryjnego zapalenia pochwy i może być stosowany nawet w trakcie menstruacji. Stosuje się go dwa razy dziennie przez 7-14 dni. Nie zaleca się stosowania leku w przypadku nadczynności tarczycy, gruczolaka tarczycy i ciąży.
• Lomexin to preparat fentikonazolu stosowany w leczeniu pleśniawki. Kapsułka dopochwowa 600 mg jest podawana codziennie przez 3 dni, kapsułka 1000 mg przez 2 dni. Lek nie jest stosowany w czasie ciąży i menstruacji.

Czopki są jedną z najwygodniejszych metod miejscowego leczenia procesów infekcyjnych i zapalnych w jamie pochwy. Mechanizm działania czopków dopochwowych wynika z bezpośredniej, głębokiej dystrybucji substancji czynnych w tkankach, co przyczynia się do szybkiego zniszczenia patogenu, złagodzenia procesu zapalnego i wyeliminowania nieprzyjemnych objawów.

W okresie leczenia należy unikać noszenia syntetycznej bielizny, codziennie zmieniać ręcznik i bieliznę, starać się nie stosować nieprzetestowanych żeli i detergentów do okolic intymnych.

Zapobieganie

Aby zapobiegać dysbakteriozie pochwy, a także zapobiegać rozwojowi i rozprzestrzenianiu się procesów zakaźnych i zapalnych, należy przestrzegać pewnych zasad:

• jedz produkty roślinne bogate w witaminy i naturalne mikroelementy. Kwas askorbinowy, który znajduje się w owocach cytrusowych i jagodach, aktywnie wspomaga usuwanie substancji toksycznych z organizmu, a także wzmacnia układ odpornościowy;
• równowaga białek, tłuszczów i węglowodanów w pożywieniu stanowi dobrą profilaktykę chorób układu moczowego, co znacznie zmniejsza ryzyko pojawienia się nieświeżego oddechu;
• jedz fermentowane produkty mleczne, ale tylko świeże (nie starsze niż trzy dni). Jogurt, kefir i kwaśne mleko przywracają zaburzoną równowagę między bakteriami pożytecznymi i oportunistycznymi;
• Czosnek i cebula to naturalne antybiotyki, które należy spożywać codziennie w dowolnej formie;
• nie zapomnij o piciu dużej ilości czystej wody, pomoże to Twojemu organizmowi szybko pozbyć się toksycznych substancji i bakterii, które zalegając w płynach fizjologicznych, powodują pojawienie się nieprzyjemnego zapachu;
• dbaj o siebie, nie bądź leniwy, żeby wziąć prysznic, myj się często i zmieniaj bieliznę. Zewnętrzne narządy płciowe powinny być czyste i suche w każdych okolicznościach;
• staraj się nosić bieliznę wykonaną z naturalnych tkanin, gdyż syntetyki nie pozwalają skórze „oddychać”, co stwarza sprzyjające warunki do rozwoju procesu zapalnego i pojawienia się nieprzyjemnego zapachu;
• Stosowanie wkładek higienicznych pomaga utrzymać bieliznę w czystości i zmniejszyć nieprzyjemny zapach, ale jeśli nie zmieniasz ich na czas, mogą stać się siedliskiem bakterii. Porada: używaj ich tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne, ale nie noś ich cały czas;
• Podczas menstruacji higiena intymna powinna być najdokładniejsza. Należy myć się kilka razy dziennie, zmieniać podpaski i tampony co 2 godziny. Najlepiej używać podpasek na noc. Przy okazji, jeśli jesteś podatna na alergie, wybieraj zwykłe podpaski i tampony bez substancji zapachowych.

Pamiętaj - zapach pochwy sygnalizuje Ci, że coś jest nie tak w Twojej sferze intymnej. Z tego powodu nie wahaj się i nie lecz się sama: udaj się do specjalisty, poddaj się niezbędnym badaniom i kuracji. Prawidłowo dobrane leczenie i przestrzeganie środków zapobiegawczych pozwoli Ci zapomnieć o nieprzyjemnym problemie na zawsze.

[ 9 ], [ 10 ]