Drętwienie w prawej ręce

Nagły lub stopniowy spadek wrażliwości kończyny górnej jest najczęściej obserwowany jako drętwienie prawej ręki. Ręka, palce lub całe ramię stają się drętwe.

W tym artykule omówimy, dlaczego tak się dzieje i jak sobie radzić z odrętwieniem.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Przyczyny drętwienia prawej ręki

Najczęściej drętwienie pojawia się w podeszłym wieku, gdyż w tym okresie życia człowiek jest najbardziej podatny na choroby układu krążenia.

Istnieje wiele przyczyn utraty czucia w kończynie górnej. Drętwienie może wystąpić w ciągu dnia, w nocy podczas snu lub podczas długotrwałego pozostawania w bezruchu. Drętwienie może ustąpić samoistnie i szybko, ale może również trwać kilka godzin lub nawet dni.

Najczęstsze przyczyny drętwienia prawej ręki:

• zaburzenie przepływu krwi w kończynie, ucisk nerwu (zwykle ma to miejsce w nocy, zwłaszcza gdy człowiek leży na niewygodnym łóżku, w niewłaściwej pozycji ciała lub śpi na zbyt wysokiej lub twardej poduszce);
• pozostawanie przez dłuższy czas w niewygodnej pozycji, zwykle związanej z wykonywaniem czynności zawodowych;
• częste noszenie ciężkich przedmiotów, niewygodnych toreb lub walizek;
• czynności związane z przeważnie pionową pozycją kończyn górnych (wspinaczka skałkowa, praca malarza lub tapeciarza itp.);
• przebywanie przez dłuższy czas w chłodnym pomieszczeniu lub w temperaturach poniżej zera bez odpowiedniej ochrony dłoni;
• długotrwałe napięcie mięśni ręki lub kończyny górnej.

Zwykle można poradzić sobie z niewielkim, codziennym odrętwieniem. Wystarczy okresowo zmieniać położenie rąk, wykonywać lekkie ćwiczenia i przywrócić zaburzony przepływ krwi.

Przyczyny drętwienia palców prawej ręki

Jeśli prawa ręka, a zwłaszcza jej palce, drętwieją bardzo często i przez długi czas, może to być oznaką jakiejś choroby. Przyczynami regularnej utraty czucia w palcach i kończynach górnych mogą być:

• osteochondroza kręgów szyjnych, przepuklina dysków, patologie chrzęstne kręgosłupa. W wymienionych przypadkach występuje ucisk lub uszczypnięcie włókien nerwowych biegnących od kręgosłupa do prawej kończyny górnej;
• zaburzenie dopływu krwi do mózgu. Przyczynę tę można podejrzewać, jeśli drętwienie ręki obserwuje się na tle wysokiego ciśnienia krwi lub hipercholesterolemii;
• uraz obręczy barkowej lub stawu łokciowego, zwłaszcza z towarzyszącym obrzękiem tkanek;
• drętwienie palców w nocy może świadczyć o dysfunkcji niektórych narządów wewnętrznych, np. płuc;
• stan przewlekłego stresu, długotrwałego napięcia neuropsychologicznego.

Inną przyczyną drętwienia małego palca prawej ręki może być neuropatia uciskowo-niedokrwienna, czyli zespół cieśni nadgarstka. Istotą choroby jest ucisk włókna nerwu pośrodkowego przez elementy kostne i ścięgniste nadgarstka. Zazwyczaj taka patologia występuje u osób w wieku powyżej średniego, których praca wiąże się z monotonnym montażem małych części czegoś. Ponadto na neuropatię mogą cierpieć muzycy, doświadczeni pisarze i artyści oraz tłumacze języka migowego.

[ 4 ], [ 5 ]

Drętwienie palców prawej ręki

Najwięcej przypadków drętwienia palców prawej ręki może być łączonych z następującymi objawami klinicznymi:

• uczucie zimnych palców;
• uczucie pieczenia;
• uczucie ściągnięcia i mrowienia skóry;
• przy dotyku wrażliwość ulega całkowitemu lub częściowemu upośledzeniu.

Drętwienie opuszków palców prawej ręki jest często uważane za objaw zaburzeń naczyniowo-nerwowych, będących wynikiem osteochondrozy kręgów szyjnych lub długotrwałego nadciśnienia.

Drętwienie prawej ręki jest częstym objawem zmian osteochondrozy, wskazującym na obecność przepukliny międzykręgowej, zaburzenia ukrwienia, ucisk włókien nerwowych w określonych miejscach ich wyjścia lub uszkodzenie nerwów w deformującej artrozie. Takie objawy są istotne w zaburzeniach metabolicznych, migrenach i zmianach sklerotycznych naczyń krwionośnych. Czasami drętwienie może wskazywać na niedobór witamin i minerałów w organizmie.

Drętwienie palca serdecznego prawej ręki może być spowodowane uciskiem korzenia nerwowego, w wyniku niewygodnej pozycji rąk podczas skomplikowanej, drobiazgowej pracy, dźwigania ciężkich przedmiotów, niewygodnej pozycji podczas snu. Takie drętwienie dość szybko ustępuje po zmianie rodzaju aktywności lub niewygodnej pozycji kończyny górnej. Funkcja zdrętwiałego palca zostaje przywrócona, czemu towarzyszy uczucie ciepła i przepływu krwi.

Jeżeli odrętwienie pojawia się często i trwa kilka minut bez przerwy, należy zgłosić się do lekarza, zwłaszcza gdy odrętwieniu towarzyszy ból.

Drętwienie małego palca prawej ręki, zwłaszcza w połączeniu z zaburzeniem zgięcia, najprawdopodobniej wskazuje na neuropatię nerwu łokciowego. Należy zauważyć, że choroba ta jest częstsza u osób praworęcznych, które aktywniej używają prawej ręki. Jednak drętwienie małego palca jest często jednym z pierwszych objawów stanu przedudarowego. Dlatego zdecydowanie zaleca się, aby nie ignorować tego objawu.

Drętwienie kciuka prawej ręki często łączy się z utratą czucia palca wskazującego i środkowego. Dzieje się tak, gdy przy długotrwałym napięciu dochodzi do obrzęku ścięgna. Taki obrzęk z kolei naciska na pobliski nerw, który odpowiada za unerwienie powierzchni dłoniowej, a także kciuka, palca wskazującego i środkowego. Objawy drętwienia są najwyraźniejsze w nocy lub bliżej świtu.

Jeśli kciuk zdrętwieje w obu dłoniach jednocześnie, może to wskazywać na zaburzenie lub przemieszczenie kręgów szyjnych. Temu stanowi często towarzyszy osłabienie dotkniętych palców, a rzadko bolesne odczucia w zewnętrznej części barku i przedramienia.

Drętwienie środkowego palca prawej ręki najczęściej wiąże się z patologiami stawu łokciowego: chorobami o charakterze pourazowym, infekcyjno-zapalnym i troficznym. Najczęściej są to zapalenia nerwów, zapalenia mięśni, przykurcze, zapalenie kaletki maziowej, zapalenie stawów lub choroba zwyrodnieniowa stawów. Choroby te najczęściej wiążą się z urazem okolicy łokcia, zarówno w wyniku nagłego, jak i stopniowego oddziaływania siły zewnętrznej na staw.

Drętwienie palca wskazującego prawej ręki często wiąże się z uszkodzeniem nerwu splotu ramiennego. Wraz z utratą czucia może wystąpić osłabienie chwytu dłoni, a także łagodny ból przy próbie zgięcia dłoni w stawie.

Jeżeli palec wskazujący drętwieje „w towarzystwie” kciuka lub palca środkowego, można to uznać za objaw uszkodzenia dysków kręgosłupa, szczególnie kręgosłupa szyjnego i mięśni szyi.

Należy zdać sobie sprawę, że dokładną diagnozę i przyczyny drętwienia palców prawej ręki może ustalić tylko specjalista. Oprócz diagnozy lekarz będzie mógł przepisać kwalifikowane leczenie niezbędne w Twoim przypadku.

[ 6 ]

Drętwienie prawej nogi i ręki

Jednoczesne drętwienie całej prawej strony ciała, a w szczególności prawej ręki i nogi, któremu towarzyszą zaburzenia koordynacji ruchowej i osłabienie mięśni, można zaobserwować w następujących patologiach:

• początkowy etap stwardnienia rozsianego, ciężkiej choroby ośrodkowego układu nerwowego, w której niektóre obszary tkanki nerwowej mózgu degenerują się w obszary tkanki łącznej. Choroba objawia się drętwieniem części ciała, upośledzeniem wzroku i utratą aktywności ruchowej. Objawy patologii często ujawniają się po 35-45 latach;
• udar naczyniowy mózgu - nagłe osłabienie krążenia krwi w mózgu. Stanowi temu towarzyszy drętwienie połowy ciała, utrata przytomności, ból głowy. W większości przypadków udar naczyniowy mózgu może wystąpić u pacjentów w podeszłym wieku, zwłaszcza u pacjentów z nadwagą, zmianami miażdżycowymi w układzie naczyniowym, wysokim ciśnieniem krwi, niewydolnością serca. Udar naczyniowy mózgu może rozwinąć się w udar - krwotok do tkanki mózgowej. Dlatego jeśli podejrzewasz udar naczyniowy mózgu, musisz natychmiast i szybko skonsultować się z lekarzem;
• obecność guza w mózgu - może wywierać nacisk mechaniczny na pobliskie tkanki i zakończenia nerwowe, co powoduje drętwienie kończyn po stronie guza, bóle głowy i trudności z koordynacją ruchową. Dodatkowe objawy patologii obejmują zwiększone ciśnienie śródczaszkowe, apatię, utratę apetytu, wyniszczenie itp.

Drętwienie prawej ręki i nogi jednocześnie jest poważnym sygnałem, że coś jest nie tak z ciałem. Skonsultuj się z dobrym specjalistą: w takiej sytuacji nie warto tracić cennego czasu.

Drętwienie prawej ręki podczas snu

Utrata czucia w prawej ręce podczas snu może być spowodowana nieprawidłowo dobraną poduszką lub niewygodną pozycją ciała podczas snu. Często prawa ręka drętwieje, ponieważ człowiek lubi spać z ręką pod głową lub przytulając poduszkę. Aby pozbyć się drętwienia, wystarczy wybrać bardziej fizjologiczną poduszkę lub zmienić nawyk wkładania rąk pod głowę.

Czasami jednak drętwienie palców prawej ręki w nocy może być objawem ukrytych, a nawet bardzo poważnych patologii.

Pierwszą możliwą przyczyną utraty czucia jest ucisk włókien nerwowych przez pobliskie spuchnięte lub spastyczne mięśnie lub obszary ścięgien. Stan ten może wystąpić w przypadku osteochondrozy kręgosłupa szyjnego, zespołu mięśnia pochyłego i neuropatii tunelowej.

Osteochondroza kręgów szyjnych charakteryzuje się uciskiem zakończeń nerwowych, ich obrzękiem, czemu towarzyszy ból mięśni szyi, obręczy barkowej i kończyn górnych.

Zespół Scalenusa może być związany z aktywnością zawodową lub długotrwałą pracą na klawiaturze. Dodatkowe czynniki w rozwoju tego zespołu mogą obejmować:

• choroby układu endokrynologicznego;
• znaczne wahania hormonalne (ciąża, menopauza);
• nadwaga;
• uraz kończyny górnej;
• procesy zapalne w torebce stawowej.

Jeśli utrata czucia w prawej dłoni lub palcach nie ustąpi w ciągu 20-30 minut, zdecydowanie należy udać się do lekarza, a nawet wezwać karetkę. Długotrwałe drętwienie może być spowodowane chorobami układu naczyniowego:

• nieswoiste zapalenie aorty i tętnic;
• zanikowe zapalenie tętnic;
• miażdżyca lub niedrożność tętnic ramienno-głowowych.

Jeśli drętwienie w nocy dokucza Ci zbyt często, musisz się zbadać. Dlatego najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji będzie konsultacja z neurologiem.

Drętwienie prawej ręki w ciąży

Kobiety w ciąży, zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze, często skarżą się na przejściową utratę czucia w niektórych częściach ciała, a w szczególności w prawej dłoni.

Drętwienie prawej ręki w czasie ciąży najczęściej występuje z powodu nacisku na zakończenia nerwowe nadmiaru płynu gromadzącego się w tkankach. W końcu nie jest tajemnicą, że obrzęki kończyn często występują w czasie ciąży. Drętwienie z powodu obrzęku charakteryzuje się nasileniem w nocy i niemal całkowitym zanikiem w ciągu dnia.

W większości przypadków, aby rozwiązać problem drętwienia kończyn, należy wykonywać specjalne ćwiczenia fizyczne, które poprawiają krążenie krwi w dłoniach.

Zasadniczo nie powinno być powodu do szczególnego niepokoju: drętwienie ręki nie wpływa na rozwój przyszłego dziecka ani przebieg ciąży. Z reguły po urodzeniu dziecka wszelkie oznaki upośledzenia czucia znikają bez śladu.

Aby jednak złagodzić swój stan, pamiętaj o kilku prostych zasadach:

• Bielizna nocna powinna być luźna i nie może zawierać ciasnych gumek, które uciskają nadgarstki;
• W ciągu dnia staraj się mniej obciążać ramiona (szczególnie jeśli robisz na drutach lub lubisz długo siedzieć przed komputerem);
• jeśli czujesz, że twoje ręce drętwieją, podnieś ramiona do góry, rozruszaj palce, energicznie poruszaj ramionami. Możesz po prostu dobrze się rozciągać, rozciągając mięśnie i napełniając je energią;
• Wieczorem poproś kogoś w domu o masaż dłoni i obręczy barkowej: przywróci to prawidłowy przepływ krwi w kończynach i będzie dobrym środkiem zapobiegawczym przed drętwieniem.

Jeśli odrętwienie nie ustąpi w ciągu kilku minut, koniecznie powiedz o tym lekarzowi podczas następnej wizyty. Może być konieczna dodatkowa diagnostyka choroby.

Leczenie drętwienia prawej ręki

Przed rozpoczęciem leczenia drętwienia prawej ręki lekarz musi ustalić przyczynę tego stanu. W końcu to nie drętwienie powinno być leczone, ale patologia, która spowodowała utratę czucia.

Lekarz przeprowadzi badanie i przepisze leczenie. Może być wymagana pomoc wertebrologa, ortopedy i masażysty.

Jeśli drętwienie jest związane z chorobami endokrynologicznymi, takimi jak cukrzyca, wówczas konieczna jest konsultacja z endokrynologiem w celu skorygowania poziomu glukozy we krwi, a także poddanie się kuracji profilaktycznej preparatami witaminowymi (w szczególności witaminami z grupy B). Ponadto konieczne może być przyjmowanie leków poprawiających krążenie krwi w kończynach.

Jeśli odrętwienie jest związane z anemią i hipowitaminozą, należy poddać się kuracji lekami przeciwanemicznymi i kompleksami witaminowymi. Zaleca się ćwiczenia terapeutyczne i fizjoterapię.

Leczenie drętwienia palców prawej ręki może nie przynieść oczekiwanego rezultatu, jeśli nie będziesz przestrzegać ogólnie przyjętych zasad dotyczących zdrowego trybu życia. Odżywianie powinno być zdrowe, zrównoważone, z minimalną ilością chemikaliów i substancji barwiących. Należy zrezygnować z picia napojów alkoholowych, papierosów, ograniczyć spożycie kawy. Należy zapomnieć o ścisłych dietach, przejść na pełnowartościową dietę. Organizm potrzebuje produktów mięsnych, czerwonych warzyw i owoców, ryb morskich, zieleniny, oleju roślinnego.

Należy zadbać o to, aby dłonie nie zamarzły w zimną pogodę. Należy ubierać się stosownie do pogody.

Jeśli drętwienie prawej ręki jest związane z przemieszczeniem kręgów w odcinku szyjnym, lekarz może przepisać leki poprawiające procesy metaboliczne w tkance kostnej, a także masaż, refleksologię i terapię ruchową.

Leczenie drętwienia może polegać na stosowaniu zabiegów fizjoterapeutycznych: UHF, fonoforezy, prądów diadynamicznych.

Jeśli utrata wrażliwości jest związana z chorobami stawów, można przepisać niesteroidowe leki przeciwzapalne w postaci tabletek lub maści. Do takich leków należą Indometacyna, Diklofenak, Ibuprofen.

Drętwienie prawej ręki można leczyć metodami ludowymi.

1. Ugotuj owsiankę pszenną, włóż ją do plastikowego worka i przyłóż gorącą na dotknięty obszar, owijając ją wełnianym szalikiem na wierzchu. Wykonuj zabieg raz dziennie przez tydzień.
2. Rozpuścić 1 czubatą łyżeczkę soli morskiej lub kamiennej, 20-30 ml 10% amoniaku, 5 ml alkoholu kamforowego w 0,5 l podgrzanej wody. Roztwór należy wcierać w dotkniętą chorobą część kończyny - palce, dłonie.
3. Najprostszym sposobem na pozbycie się objawów bólu i drętwienia kończyn jest zawiązanie wokół nadgarstków czerwonej wełnianej nici.
4. Zmieszaj rozgnieciony suchy dziki rozmaryn (1 część) z trzema częściami octu jabłkowego. Pozostaw na około tydzień, przecedź. Nacieraj zdrętwiałą część ręki trzy razy dziennie.
5. Możesz po prostu sparować dłonie w gorącej wodzie. Przydatne jest dodanie do wody odrobiny sody lub soli.
6. Zjedz mieszankę cytryny i czosnku: poprawi to krążenie krwi i rozprowadzi krew w kończynach. Przeciwwskazania do stosowania tej metody: wrzód trawienny i skłonność do zapalenia żołądka.
7. Pij odpowiednią ilość wody: oczyści to naczynia krwionośne, sprawi, że krew będzie bardziej płynna i będzie łatwiejsza w przepływie przez naczynia.

Leczenie metodami ludowymi najlepiej przeprowadzać pod nadzorem lekarza.

Zapobieganie drętwieniu prawej ręki

Aby zapobiegać chorobom kręgosłupa szyjnego i poprawić krążenie krwi w prawej kończynie, możesz skorzystać ze specjalnie zaprojektowanych ćwiczeń fizycznych. Takie ćwiczenia wyeliminują drętwienie, bóle głowy i przywrócą sprawność ruchową kończyny.

• Usiądź na krześle. Chwyć ramiona dłońmi i wykonuj ruchy okrężne stawami barkowymi do przodu i do tyłu. Powtórz 10-15 razy.
• Skrzyżuj palce prawej i lewej ręki, przenieś je do tyłu głowy. Łokcie trzymaj prosto na tym samym poziomie. Naprzemiennie zbliżaj i rozsuwaj stawy łokciowe, nawet 15 razy.
• Przyjmujemy pozycję pionową, stopy rozstawiamy na szerokość barków, ręce kładziemy na biodrach. Obracamy ciało na prawą i lewą stronę 10 razy.
• Podnieś ramiona do góry podczas wdechu i powoli opuść je podczas wydechu. Odpocznij.
• Ręce na biodrach, nogi rozstawione na szerokość barków. Obróć głowę w prawo i lewo, a następnie przechyl ją do ramion, 10 razy.
• Obróć głowę zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Lepiej jest wykonywać ćwiczenie na siedząco, monitorując swoje samopoczucie.
• Chodzimy w miejscu, unosząc wysoko biodra i ramiona.
• Podnieś ramiona do góry, rozłóż je na boki, w górę i w dół. Powtórz 10 razy.

Czas trwania gimnastyki to około 15 minut. Jeśli to możliwe, powtarzaj ćwiczenia do 3 razy dziennie.

Takie proste ćwiczenia nie tylko pomogą pozbyć się drętwienia prawej ręki, ale również posłużą jako dobra profilaktyka osteochondrozy kręgosłupa szyjnego i będą miały korzystny wpływ na cały organizm.