Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Kręcz szyi: należy czy nie należy się martwić?
Ostatnia recenzja: 29.06.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
U wielu osób ból szyi pojawia się przy obracaniu głowy lub przechylaniu jej w różnych kierunkach, ale nie towarzyszy temu żaden ból ani inny dyskomfort.
W tym przypadku nie ma powodu do obaw, ponieważ.
Przyczyny chrupnięcie szyi
Ponieważ dźwięk zdefiniowany jako fizjologiczny „chrupnięcie w szyi” jest spowodowany szybkim uwolnieniem pęcherzyków gazu (tlenu, azotu i dwutlenku węgla zawartych w płynie stawowym stawu), które następnie pękają. Dzieje się tak, gdy torebka stawowa (jama) parzystych stawów łukowatych lub międzykręgowych kręgów szyjnych, które są tworzone przez wyrostki stawowe sąsiednich kręgów i łączą ich trzony, ulega rozciągnięciu.
Chrupnięcie może być również spowodowane tarciem ścięgien przyczepiających mięśnie do wyrostków kolczystych kręgów szyjnych o kości: gdy rozciągają się one podczas ruchu, a następnie wracają do pierwotnej pozycji (ścięgno może się nieznacznie przesunąć), co skutkuje nagłym chrupnięciem. A w takich przypadkach najczęściej szyja chrupie podczas wykonywania ruchów okrężnych.
Jednakże trzeszczenie, zwłaszcza gdy występuje ciągłe trzaskanie szyi lub ból szyi i trzaskanie, może mieć przyczynę związaną z problemami kręgosłupa i może być objawem klinicznym:
- Zespół stawu międzykręgowego szyjnego;
- Osteochondroza szyjna;
- Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa szyjnego - spondyloza szyjna z powstawaniem osteofitów (narośli skostniałej chrząstki w kręgach);
- Reumatoidalne zapalenie stawów;
- Przepuklina dysku
- Zwichnięcie kręgów szyjnych, czyli spondyloliza.
Chrupanie i ból szyi to jedne z objawów uszkodzenia więzadeł aparatu więzadłowego kręgosłupa w odcinku szyjnym.
Jeśli szyja dziecka chrupie, to po pierwsze, może to być chrupnięcie fizjologiczne (w pierwszych latach życia układ mięśniowo-szkieletowy dziecka wciąż się kształtuje). Ale rodzice powinni zwrócić uwagę i skonsultować się z lekarzem, gdy chrupnięcie z towarzyszącym bólem występuje w dzieciństwie lub okresie dojrzewania: może być związane z młodzieńczym reumatoidalnym zapaleniem stawów lub chorobą Bechterewa - młodzieńczym zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa.
Czynniki ryzyka
Eksperci wskazują na następujące czynniki ryzyka:
- Zmiany zwyrodnieniowo-dystroficzne stawów kręgosłupa, chrząstki stawowej i krążków międzykręgowych, związane z wiekiem, a także osłabienie mięśni szyi;
- Asteniczny typ budowy ciała i niedowaga;
- Zaburzenia postawy, zwłaszcza garbienie się;
- Urazy kręgosłupa szyjnego, w tym podwichnięcia rotacyjne kręgów szyjnych;
- Anomalie trzonów kręgowych i stawów stawowych;
- Skolioza szyjna
- Dysplazja tkanki łącznej (prowadząca do niestabilności stawów szyjnych i innych stawów kręgosłupa).
Patogeneza
Rozważając mechanizm chrupania w szyi jako objaw choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego, wertebrolodzy wskazują na kluczowy czynnik patogenetyczny - postępującą utratę chrząstki stawowej, która chroni leżące pod nią kości. W tym przypadku kości zaczynają się stykać podczas ruchu stawu kręgosłupa, powodując trzeszczenie (które jest wzmacniane przez obecność osteofitów).
Podobny proces zachodzi w przepuklinie międzykręgowej, gdyż przesunięcie i uwypuklenie włóknisto-chrzęstnego krążka międzykręgowego pomiędzy trzonami dwóch sąsiednich kręgów prowadzi do odsłonięcia struktur kostnych, ich kontaktu i tarcia mechanicznego.
Diagnostyka chrupnięcie szyi
Leczenie chrupnięcie szyi
Co należy zrobić, gdy szyja trzeszczy, gdy jest to fizjologiczne trzeszczenie? Siedząc - rób małe przerwy na rozgrzewkę szyi (normalne przechylenia głowy w różnych kierunkach, płynne ruchy obrotowe głowy), śpij na „właściwej” poduszce itp.
Jeśli szyja trzeszczy i boli, musisz leczyć schorzenie kręgosłupa, które to powoduje. Więcej informacji w artykułach:
- Leczenie osteochondrozy szyjnej
- Leczenie farmakologiczne choroby zwyrodnieniowej stawów
- Miejscowe leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów
- Fizjoterapia w chorobie zwyrodnieniowej stawów
- Leczenie przepukliny kręgosłupa
Zalecane jest również wykonywanie specjalnych ćwiczeń, czytaj:
Więcej informacji o leczeniu
Zapobieganie
Przy bólach i chrupnięciach w odcinku szyjnym kręgosłupa główną profilaktyką jest leczenie odpowiednich chorób i stanów patologicznych.